现代城市的高密度建筑、较少的人均公园绿地面积、环境污染、人口老龄化以及生活工作等多方面使得人们身心承受着巨大的压力，普遍处于亚健康状态。从PSR入手探究森林康养的各种途径，远离钢筋水泥的城市，选择乡村疗愈身心，借助村落的自然生态环境，将自然归于生活。丰富多彩的森林景观，沁人心脾的森林环境能够形成天然氧吧，对身心有着良好的康养作用。

现代城市的高密度建筑、较少的人均公园绿地面积、环境污染、人口老龄化以及生活工作等多方面使得人们身心承受着巨大的压力，普遍处于亚健康状态。从PSR入手探究森林康养的各种途径，远离钢筋水泥的城市，选择乡村疗愈身心，借助村落的自然生态环境，将自然归于生活。丰富多彩的森林景观，沁人心脾的森林环境能够形成天然氧吧，对身心有着良好的康养作用。